Autonomia e segurança para construir uma vida que vale a pena ser vivida.
Um espaço seguro e acolhedor onde a terapia contextual te ajuda a compreender suas emoções e construir ferramentas para os desafios do dia a dia.
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Olá! Eu sou a
Maria Paula Vital
Psicóloga Clínica e Educacional — CRP 08/44546Psicóloga Clínica e Educacional
CRP 08/44546
Acredito profundamente no potencial de mudança de cada indivíduo. Sou formada pela Universidade Federal do Paraná (UFPR) e atuo como analista do comportamento, trabalhando principalmente com as terapias contextuais (ACT e DBT).
Minhas principais estratégias de trabalho são voltadas para a ativação comportamental, regulação emocional, habilidades sociais e qualidade de relação interpessoal.
Atendo adolescentes (acima de 13 anos), jovens e adultos.
Como posso te ajudar?
Psicoterapia Individual
Foco em regulação emocional e construção de padrões de comportamento saudáveis para lidar com emoções difíceis.
Habilidades Sociais
Desenvolvimento de comunicação assertiva e melhora na qualidade das relações interpessoais.
Projeto de Vida
Orientação vocacional e construção de autonomia e segurança para o futuro (especialmente para jovens adultos).
Orientação Parental
Apoio e diálogo com famílias para lidar com desafios no desenvolvimento e comportamento de adolescentes.
Psicologia Educacional
Realização de palestras, rodas de conversa, oficinas, formação docente e apoio na inclusão escolar.
Perguntas Frequentes
O que é um Analista do Comportamento?
A Análise do Comportamento é uma abordagem da psicologia que busca entender as ações humanas com base em sua interação com o ambiente. Um analista do comportamento foca em identificar os padrões que mantêm comportamentos indesejados e trabalha para desenvolver novas habilidades, ajudando o paciente a agir de forma mais alinhada com seus objetivos e valores.
O que são as terapias contextuais?
As terapias contextuais são abordagens modernas da psicologia focadas na forma como nos relacionamos com nossos pensamentos e emoções. As principais que utilizo são:
ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso): Foca em ajudar o paciente a aceitar pensamentos e sentimentos difíceis em vez de lutar contra eles, ao mesmo tempo em que se compromete com ações que tornem sua vida mais rica e significativa.
DBT (Terapia Comportamental Dialética): É uma abordagem altamente estruturada focada em ensinar habilidades práticas para regulação emocional, tolerância ao mal-estar, efetividade interpessoal e atenção plena (mindfulness). É especialmente eficaz para pessoas que vivenciam emoções de forma muito intensa.
Atende por plano de saúde?
Meus atendimentos são estritamente particulares. No entanto, emito recibo para que você possa solicitar o reembolso de parte do valor da consulta junto ao seu plano de saúde, caso ele ofereça essa opção.
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta. Serve para eu conhecer sua história, entender suas demandas e explicar como funciona o processo psicoterapêutico baseado nas terapias contextuais. É o momento de alinharmos expectativas.
Qual a duração de cada consulta e a frequência?
As sessões têm duração de 50 minutos. A frequência ideal no início do processo costuma ser semanal, para que possamos construir um vínculo e ter consistência no tratamento, mas isso é avaliado individualmente.
O atendimento online é tão eficaz quanto o presencial?
Sim! Diversos estudos científicos e minha prática clínica mostram que a terapia online tem a mesma eficácia que a presencial. O importante é que você esteja em um ambiente tranquilo, seguro e com boa conexão de internet no momento da sessão.
Locais de Atendimento
Online
Para todo o Brasil e brasileiros no exterior.
Presencial
Rua André de Barros, 226 - Centro
Curitiba - PR